2019-01-19 ヒトリゴト 滅入っている。 また昨夜も完徹の状態である。そして眠りにつけそうにない。凄まじく眠いが、緊張度が高い。 昨日からどうにも精神が荒れがちだ。いや14日月曜日からなのだが、いよいよという段階に入りそうだ。 フラストレーションの発散法を私は現在持っていない。ひとりSMごっこは発散ではないしな。 今日は通院日なのだが、行くのは諦め始めた。主治医とは会って話したいのだが……。 冬はこうなるから嫌いだ。